Cả hai đều là cách ăn của Eva's Fit. Khác nhau ở tốc độ giảm và mức độ phải theo sát. Chọn xong vẫn đổi được.
Ăn cân bằng
Giảm đều, ăn chung với gia đình
Chị muốn giảm bền, không xáo trộn bữa cơm gia đình.
Phương pháp chuyên biệt
Giảm nhanh hơn, đổi lại phải theo đúng
Chị làm chủ được bữa ăn của mình và muốn thấy kết quả sớm.